여왕의 꽃 히비스커스 차 효능

신에게 바치는 꽃이라는 의미를 가지고 있는 '히비스커스'는 고대 이집트 미의 신 '히비스'와 닮았다는 뜻을 가진 그리스어 '이스코'의 합성어이다. 히비스커스는 효능도 뛰어나 고대부터 이집트인들은 꽃잎을 달여서 차로 마셨다고 알려져 있다. 히비스커스 효능에 대해 좀 더 깊이 알아본다.

 

히비스커스 차 효능

히비스커스 꽃과 차

히비스커스의 꽃잎은 눈이 부실 정도로 화려한 붉은색을 띠고 있다. 때문에 '여왕의 꽃'이라고도 불린다. 꽃말은 섬세한 아름다움, 남몰래 간직한 사랑의 뜻이 있다. 히비스커스 꽃잎이나 열매를 따서 말린 것을 물과 함께 끓이면 매혹적인 붉은색의 차가 완성된다. 새콤한 맛과 함께 약간의 떫은맛도 나는 히비스커스 차는 처음 접하는 사람도 거부감 없이 마시기에 좋다. 뿐만 아니라 건강에도 좋아 많은 사람들에게 사랑을 받고 있다.

 

반응형

 

◆콜레스테롤·혈압을 낮춰주고 다이어트 및 피부건강에 좋은 히비스커스

히비스커스는 다량의 항산화 성분이 들어있어 콜레스테롤을 낮춰주고 혈압을 낮춰주는 역할을 한다. 또한 탄수화물의 흡수를 억제하고 식욕을 억제하는 효과가 있어 다이어트에 큰 도움이 된다. 게다가 항산화 물질과 비타민 C가 함유되어 있고 콜라겐 생성을 촉진시켜 탄력적인 피부를 가꾸는데 도움을 준다.

 

◆피로 해소와 면역력 향상

히비스커스 차의 강한 신맛을 내는 구연산은 피로 해소와 노폐물 배출에 효과적이다. 때문에 만성 피로를 겪고 있는 직장인들의 경우 히비스커스 차를 꾸준히 섭취하면 도움이 된다. 또한 히비스커스 차의 항산화 물질은 체내 활성산소를 배출시켜 면역 체계를 강화시켜 준다.

 

◆붓기 제거, 혈액순환, 생리불순, 생리 전 증후군에 효과적

히비스커스는 이뇨작용이 있어 부기를 빼는 데 좋으며 혈액순환 개선이 뛰어나다. 또한 생리 주기가 규칙적이지 못한 생리불순 여성, 생리 전 증후군에도 효과가 있다.

 

히비스커스 차 섭취 시 주의사항·부작용

히비스커스는 찬 성질을 띠므로 과다 섭취 시 복통이나 설사를 일으킬 수 있으므로 주의해야 한다. 특히 임신 초기의 임산부와 모유 수유 중인 여성은 더욱 조심할 필요가 있다. 당뇨병 환자, 위장이 약하고 이로 인해 소화 불량에 자주 시달리는 사람, 저혈압이 있는 분들도 과다 섭취하지 않도록 해야 한다.