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다이어트 성공의 필수 조건은 운동과 식단 조절이다. 하지만 시간이 없거나, 이전부터 운동을 꾸준히 해오지 않은 사람이라면 갑자기 하루 루틴을 바꾸기란 쉽지 않다. 오늘 소개해 드릴 이혈요법은 이런 사람들에게 도움이 된다. 방법은 간단하다 해당 혈자리에 침을 붙여주면 된다.
이혈요법, 다이어트 혈자리
이침은 귀에 침을 놓아 인체의 각 부분의 질병을 치료하는 침술이다. 귀는 인체의 축소판으로 다이어트, 성인병, 각종 근육통, 금주, 금연, 미용 등 각종 질병에 응용하면 좋은 결과를 얻을 수 있다. 이혈요법의 자세한 설명은 '이혈요법과 귀 혈자리'를 참조하면 된다.
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◆다이어트 혈자리: 간, 위, 비장, 교감신경, 침점, 신문, 피질하, 갈 점, 기점 + 위치혈
여기서 위치혈은 자신이 특별히 다이어트를 원하는 부위를 말하는 것으로 다음을 참조 바란다.
-복부 내장비만: 소장, 대장점
-복부 피하지방: 상복, 중복, 하복점
-엉덩이 살: 요추점과 고관절 사이 양쪽
-허벅지 살: 고관절, 슬관절 사이 양쪽
-종아리 살: 슬관절, 과관절 사이 양쪽
-팔뚝살: 견점, 주점 사이에 침을 붙여주면 된다.
◆붙이는 방법: 붙이는 침은 인터넷에 '귀혈침', '이침' 등을 검색하면 다양한 제품들이 있으며 쉽게 구매 가능하다. 침을 구매해서 사진의 혈자리에 붙여주면 된다. 붙이는 시간은 2일에 1회로 하고, 1번 붙이고 6~12시간 후 떼어내면 된다. 침을 붙이고 있을 때 시간이 된다면 가볍게 걸어주는 것만으로도 더 큰 다이어트 효과를 볼 수 있다.
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