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Today is88

'좋은 사람' 가면 뒤 진짜 모습 | "진작에 손절할 걸.." 후회하게 만드는 가장 피해야 할 사람 유형 Top5 안녕하세요, Today is입니다. 우리는 살면서 수많은 사람들을 만나고 관계를 맺습니다. 어떤 관계는 우리를 성장시키고 행복하게 만들지만, 어떤 관계는 소중한 내 에너지를 고갈시키고 정신적으로 지치게 만들기도 하죠.처음에는 '참 좋은 사람이다' 싶었는데, 시간이 지날수록 '이 사람은 피해야 할 1순위구나' 하고 깨닫게 되는 경우가 있습니다. '진작에 손절할 걸...' 하고 후회하게 만드는, 우리 삶에 독이 되는 사람들의 유형은 과연 어떤 모습일까요?오늘은 여러분의 소중한 에너지를 보호하고 건강한 관계를 맺는 데 도움이 될, 가장 피해야 할 '독이 되는 사람' 유형 다섯 가지를 이야기해보고자 합니다. 이 유형들을 미리 알아보고, 현명하게 나를 지키는 지혜를 얻어가시길 바랍니다.1. 당신의 감정을 갉아먹는.. 2025. 7. 1.
법륜스님의 즉문즉설에서 배우다 | '내려놓음', 마음의 평화를 찾는 지혜 혹시 당신도 마음속에 무거운 짐을 지고 살아가고 있지는 않나요? 현대인의 불안과 번뇌는 대부분 무언가를 꽉 쥐고 놓지 못하는 '집착'에서 시작됩니다.이 글에서는 우리 시대의 지혜로운 스승, 법륜스님의 가르침을 통해 '내려놓음'의 진정한 의미를 탐구합니다. 내려놓음은 포기가 아니라, 더 큰 자유와 평화를 얻기 위한 현명한 선택입니다. 과거의 후회, 미래의 불안, 사람에 대한 기대, 그리고 '나'라는 아집까지... 우리를 얽매는 다양한 집착들을 어떻게 내려놓고 진정한 마음의 평화를 찾을 수 있는지, 법륜스님의 명쾌한 통찰과 함께 차근차근 알아보겠습니다.1. 내려놓음의 본질: '집착'의 실체 파악하기내려놓음은 포기가 아니라, 더 큰 자유와 평화를 얻기 위한 현명한 선택입니다. 먼저, 내려놓음의 본질, 바로 '.. 2025. 6. 27.
내 자존감 높이는 가장 빠른 방법 5가지: 오늘부터 당신도 단단해질 수 있어요! 자존감 낮아 고민이세요? 오늘부터 바로 실천할 수 있는 가장 빠르고 효과적인 자존감 높이는 5가지 방법을 지혜 브런치에서 알려드립니다. 당신의 자존감을 단단하게 만드세요!혹시 요즘 거울 속 자신이 초라해 보이거나, 사소한 일에도 쉽게 상처받는 기분을 자주 느끼시나요? '나'를 믿는 힘, 바로 자존감이 낮아졌다는 신호일 수 있습니다. 자존감은 행복하고 만족스러운 삶을 위한 가장 중요한 요소 중 하나죠.하지만 걱정 마세요! 자존감은 타고나는 것이 아니라, 꾸준한 노력으로 얼마든지 높일 수 있습니다. 오늘은 여러분의 자존감을 단단하게 세워줄, 가장 빠르고 효과적인 5가지 방법을 'Today is'에서 소개해 드릴게요.1. 작은 성공 경험을 자주 만드세요: '나도 해낼 수 있어!'거창할 필요 없어요.'오늘 아침.. 2025. 6. 12.
워킹홀리데이 떠나기 좋은 나라 TOP10: 후회 없는 워홀을 위한 선택은? 어학연수와 여행, 그리고 해외 취업 경험까지! 한 번의 기회로 이 모든 것을 잡을 수 있는 '워킹홀리데이'는 많은 젊은이들의 꿈입니다. 하지만 수많은 워홀 가능 국가 중 나에게 맞는 곳을 찾는 것은 쉽지 않죠. 오늘은 2024년과 2025년을 기준으로 '후회 없는 워홀'을 위한 최고의 선택지, 워킹홀리데이 떠나기 좋은 나라 TOP10을 소개합니다. 당신의 워홀 성공을 위한 완벽 가이드, 지금 시작합니다!워킹홀리데이 추천 국가 선정 기준은 무엇인가요?본 포스팅의 **'워킹홀리데이 떠나기 좋은 나라 TOP10'**은 단순히 인기만으로 선정한 것이 아닙니다. 워홀러들이 실제 생활에서 마주할 수 있는 현실적인 요소들을 종합적으로 고려하여 선정했습니다. 주요 평가 기준은 다음과 같습니다.비자 발급 용이성 및 조건.. 2025. 6. 5.
세계에서 가장 저렴한 생활비 도시 TOP10: 부담 없이 해외살이 꿈꾸는 당신을 위한 가이드 해외 이민, 워킹홀리데이, 혹은 디지털 노마드 생활을 꿈꾸지만 만만치 않은 생활비 때문에 망설이고 계신가요? 걱정 마세요! 오늘은 2024년과 2025년을 기준으로 '세계에서 가장 저렴한 생활비 도시' TOP10을 소개합니다. 합리적인 물가로도 최고의 삶의 질을 누릴 수 있는, 숨겨진 보석 같은 도시들을 함께 탐험해 봅시다!저렴한 생활비 도시, 어떻게 선정했나요?본 포스팅의 **'세계에서 가장 저렴한 생활비 도시 TOP10'** 순위는 다음과 같은 국제적인 지표와 분석을 종합하여 선정되었습니다. 주로 **Expatistan, Numbeo, Mercer**와 같은 글로벌 물가 및 생활비 데이터베이스의 2024년/2025년 최신 자료를 참고했습니다.주요 평가 기준은 다음과 같습니다.주거 비용: 임대료, 주택.. 2025. 5. 28.
[2024/2025] 세계에서 가장 살기 좋은 도시 TOP10: 당신의 드림 시티는? (해외 이민/거주 완벽 가이드) 안전, 교육, 문화, 환경까지! 2024/2025년 기준 세계에서 가장 살기 좋은 도시 10곳을 소개합니다. 당신의 해외 거주 또는 이민 계획에 도움이 될 완벽 가이드! 꿈의 도시를 찾아보세요. 혹시 해외에서 새로운 삶을 꿈꾸고 계신가요? 세계에서 가장 행복하고 풍요로운 삶을 누릴 수 있는 곳을 찾고 있다면 주목하세요. 오늘 이 포스팅에서는 2024년과 2025년을 기준으로 '세계에서 가장 살기 좋은 도시' TOP10을 소개합니다. 공신력 있는 데이터를 바탕으로 여러분의 드림 시티를 찾는 데 완벽한 가이드가 되어 드릴 것입니다.TOP10 도시 선정 기준은 무엇인가요?본 포스팅의 '세계에서 가장 살기 좋은 도시 TOP10' 순위는 세계적인 권위를 가진 이코노미스트 인텔리전스 유닛(Economist Inte.. 2025. 5. 21.
청년마음건강 바우처 완벽 가이드 - 혜택부터 신청방법까지 청년마음건강 바우처란? 정신건강 상담이 필요한 청년에게 정부가 제공하는 상담 바우처 제도로, 자격 조건과 신청 방법, 지원 금액 등을 자세히 정리했습니다.우울함, 불안, 번아웃... 살아가면서 누구나 한 번쯤은 마음이 무너지는 순간을 겪습니다. 그럴 때 꼭 필요한 건 전문가의 따뜻한 조언과 상담이지만, 시간과 비용 앞에서 망설이는 경우가 많죠. 이런 청년들을 위해 마련된 제도가 바로 청년마음건강 바우처입니다. 정부가 비용을 지원해주고, 청년은 안심하고 상담을 받을 수 있도록 돕는 '심리방역' 정책이죠. 오늘은 그 내용을 쉽게 정리해드릴게요.청년마음건강 바우처 완벽 가이드 - 혜택부터 신청방법까지청년마음건강 바우처로 마음의 건강을 챙겨보세요.📌 청년마음건강 바우처란?청년마음건강 바우처는 정신건강 상담이 .. 2025. 5. 19.
[그때 그 시절 #06] 2000년대 MP3와 이어폰, 교복 주머니 속 작은 우주의 추억 한 쪽씩 나눠 끼던 이어폰 속에 담긴 학창시절의 감성과 그 시절 음악 이야기를 돌아보며 추억에 젖어보는 시간입니다.누구에게나 특별한 추억의 시간이 있습니다. 오늘은 '그때 그 시절' 시리즈 6번째 이야기로, 2000년대 초중반 우리의 청춘을 함께했던 MP3와 이어폰의 추억을 떠올려보려 합니다. 작은 기기 속에 담겨 있던 우리의 감성과 열정, 그리고 그 음악들이 만들어낸 특별한 순간들을 함께 나눠볼까요?이어폰 속 시간여행: 2000년대 초반, MP3에 담긴 우리의 학창시절2003년, 교복 주머니 속 작은 우주교복 셔츠 주머니에 살짝 걸쳐두고, 검은색 이어폰 줄을 교복 안으로 슬며시 숨겨 귀로 연결했던 비밀스러운 의식. 선생님 눈을 피해 살짝 귀에 꽂았던 이어폰은 우리만의 작은 반항이자 도피처였습니다. 쉬는.. 2025. 5. 17.
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